Nakon doručka smo pametniji, tvrde znanstvenici kanadskog Inovacijskog centra Sussex, koji su otkrili da ljudi koji doručkuju nakon buđenja su 89 posto manje podložni stresu u neugodnim situacijama. Također, nakon doručka ljudi oko sedam posto brže riješavaju razne mentalne dileme, prenosi Daily Mail.
Ne doručkuju jer “ne stignu”…
Prema kanadskoj nacionalnoj statistici, oko 48 posto ljudi redovito preskače doručak barem jednom u radnom tjednu. Unatoč tome što je preskakanje doručka nezdravo, 28 posto odraslih kaže da bi radije ostali dulje u krevetu nego odvajali vrijeme za doručak, dok je 26 posto njih prezaposleno oko svoje obitelji da bi doručkovali. Petina ljudi priznaje da su previše neorganizirani da bi stigli doručkovati.
Raspoloženje ljudi koji ne doručkuju najčešće je letargično, neproduktivno i mrzovoljno, a preskakanje najvažnijeg obroka u danu ima posljedice i na fizičko zdravlje, jer usporava rad metabolizma.
preuzeto sa www.24sata.hr
